【第二期】又是一年高考季——高考倒计时，如何化解焦虑？

 十载寒窗苦，一夕得酬志。蜀门前，致力一跃，锦鲤化龙！青春的战场上，莘莘学子收起不羁的意念，怀揣远大的未来，一场没有硝烟的战役，正轰轰烈烈地奏响战歌，“十年磨一剑，今朝试锋芒”，抢占高地，决胜高考，与命运兵戎相见之时，黑板上醒目的倒计时数字，鲜亮刺眼，距离高考日越来越近，你焦虑了吗？
 

    【案例】求助者:高三女生 

     求助诉求：近三个月来，焦虑、自卑、情绪低落、学习成绩下降，最近与好同学因矛盾发生争执，受到同学疏远，排挤，一模考试失利，学习压力增大导致失眠，抑郁。 

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