2018年10月17日（农历九月初九）是传统“重阳节”又叫“敬老节”。当天上午市精神卫生中心心理咨询门诊健康宣讲团走进市老年大学，举办了一场专业的心理健康讲座，现场发放了《心理健康素养十条》，与老年人进行互动、解答老年人心中的疑虑……。促进老年人关注自我的心理健康。
重阳节的源头，可追溯到先秦之前，最早文献记录出现于《吕氏春秋》中的《季秋季》，重阳节随着社会的发展，文化与内涵逐渐丰富，形式更加多样化。“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老年人健康长寿的祝福。1989年农历九月九日被定为“敬老节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
人到了老年阶段，个体心理逐步走向衰退，心理上容易出现种种变化与不适，现场通过讲解1、如何通过参加适当运动来预防、缓解出现的亚健康；2、通过融入周围环境，多与人交流、保持多用脑的习惯，养成良好的睡眠预计老年痴呆问题；3、如何运用科学的方法缓解压力。做到积极面对老年心理健康问题，不逃避。
现场发放了《心理健康素养十条》宣传单百余份，针对老年人常见的亚健康心理现象及精神空虚的状态作了讲解。与在座的老年人现场进行互动，通过现场回答，使老年人意识到性格与情绪的关系，以及如何保持一颗健康的心，拥有一个美好的晚年。
前来听课的老年人认真听讲，与杨主任（国家二级心理咨询师）敞开心扉，积极互动，现场充满了温馨的气氛。